Kuvvet
Ekipman veya serbest ağırlık çalışması ile kas şeklini değiştirebilir, kas dayanıklılığını artırabilir ve hem spor performansında hem de fiziksel formda gözle görülür bir iyileşme sağlayabilirsiniz.Bu bölümde sizin için en iyi kuvvet antrenmanı çözümünü bulacaksınız.
Kardiyo
Sürekli ve tekrarlanan egzersiz yoluyla kardiyopulmoner işlevi geliştirin.Bu bölümde ideal kardiyo bölgenizi seçip oluşturabilirsiniz.
- ● PMT
- ● koşu bantları
- ● eliptik bisikletler
- ● Bisikletler
- ● Kürekçi
Grup Eğitimi
Zemin alanının verimli kullanımı, grup eğitimi için daha fazla olanak sağlar, ister sınıfa, ister takıma odaklanın veya bu bölümde karşılanabilecek diğer ihtiyaçlar.
Aletler
Bu bölümde, fitness alanınız için ihtiyacınız olan havalandırma, rahatlama, fitness aksesuarları ve daha fazlası dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere farklı araçları bulabilirsiniz.
