Ticari spor salonunuz veya kişisel antrenman odanız için en iyi güç askısını mı arıyorsunuz?
Öyleyse, bu net satın alma kılavuzu, ihtiyaçlarınıza en uygun güç kafesini seçmek için en önemli ayrıntıları gözden geçirmenize yardımcı olacaktır.
Bir güç rafına sahip olmak, sahip olmanız gereken kuvvet antrenmanı ekipmanının en önemlisidir.CrossFit, powerlifting, Olimpik halter yapıyor veya sadece kas inşa edip yağ yakmak istiyor olun, bir power rack fitness hedeflerinize ulaşmak için mükemmel bir araçtır.
ister seçersinDHZ FITNESS'ten bir güç rafıBu makale, birinci sınıf bir elektrikli rafın temel faktörlerinden başlayarak doğru olanı seçmenize yardımcı olacaktır.
Ama önce, neden bir elektrikli raf satın almanız gerektiğini düşünelim.
Neden Power Rack Satın Almalısınız?
Uyarlanabilir oldukları için
-- Bir raf, deadlifts, bench presss, cable crossovers, squats, head-ups, curls, chin-ups, lat pulldowns, rows ve daha fazlası dahil olmak üzere pek çok farklı egzersizi yapabilir.Nihai güç rafı antrenmanlarınız için tek adresiniz!
Uygun Maliyetli Olabilirler
-- Sınırlı alan için mükemmel çözüm, yalnızca kuvvet antrenmanında ödün verme ihtiyacını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda zamandan ve maliyetten de tasarruf etmenizi sağlar.
Kolaylık
-- Evde bir tane olması, antrenmanlarınıza yakın olmanıza yardımcı olur ve sırada beklerken, spor salonuna gidip gelirken ve çok daha fazla zaman kazandırır.
Gözcü Gerekmez
-- Güvenlik gözcüleri ve diğer güvenlik ataşmanları sayesinde, gözcü olmadan kendi başınıza güvenle çalışabilirsiniz.
Tutarlılık
-- İyi egzersiz alışkanlıkları geliştirmek, daha iyi egzersiz sonuçları elde etmenize yardımcı olabilir ve en uygun egzersiz modunu güç rafında bulabilirsiniz.
Özgürlük
-- Setinizi bitirmenizi beklerken birisi size bakmadan konfor alanında egzersiz yapmak gerçekten keyifli bir deneyimdir.
Sıfır Bekleme Süresi
-- Başka birinin setlerini bitirmesi için bir daha asla sırada beklemek zorunda kalmayacaksınız.
Huzurlu
-- Birinin size yanlış yaptığınızı söylemesinden bıktınız mı?Bunu bir daha asla duymak zorunda kalmayacaksın.
En İyi Güç Rafını Nasıl Seçerim?
Ardından, en iyi elektrikli rafı neyin oluşturduğuna dalmanın zamanı geldi.
Hangi elektrikli rafın sizin için en iyi olduğuna karar vermenize yardımcı olacak en önemli 12 hususa bir göz atın.
1. Doğru türü seçin
İki tür seçenek mevcuttur.İlk tip modüler sistemdir ve bir taban rafı satın almanıza ve ardından istediğiniz ataşmanları seçmenize olanak tanır.Bu şekilde, istemediğiniz veya ihtiyacınız olmayan ekler veya istasyonlar için ödeme yapmazsınız.İkinci tip, kullanabileceğiniz veya kullanmayabileceğiniz belirli sayıda ataşman ve istasyonun yer aldığı sabit paket sistemidir.Bütçe bilincine sahip olanlar için modüler bir elektrikli raf sistemi öneriyoruz.
2. Doğru ekleri seçin
Güç rafınız için doğru ataşmanları ve istasyonları seçmek, size ihtiyacınız olan tüm olası egzersiz kombinasyonlarını tek bir basit sistemde verecektir.Halter hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek bazı yaygın ekler şunlardır:
● Çene çubukları
● Lat çekmeli koltuk
● Kanatlar için dizlik
● Enlem açılan ve düşük sıra
● Monolift Sistemleri
● Bant mandalları
● Temel eğitmenler
● Plaka tutucular
3. Ağırlık Kapasitesini Doğrulayın
Güvenlik nedenleriyle, şimdiye kadar kullanacağınızdan daha fazla ağırlığı destekleyen bir tane bulmak isteyeceksiniz.Bu, gözden kaçırmak istemeyeceğiniz bir alandır.1.000 libre (veya daha fazla) statik ağırlık kapasitesi sunan bir elektrikli raf öneririz.
4. Güvenliğinizi Düşünün
Gözcü olmadan kendi başınıza çalışacağınız için, yapısal olarak güvenli ve emniyetli bir güç rafına yatırım yapmak isteyeceksiniz.Sadece bu değil, aynı zamanda sizi güvende tutmaya yardımcı olan eklentiler de satın almak isteyeceksiniz.
En iyi elektrikli raf, aşağıdakiler dahil olmak üzere güvenlik özellikleri ve seçenekleri sunacaktır:
● Rafı zemine sabitleyebilme
● Güçlü kaynaklar ve yüksek kaliteli malzemeler
● Kalın çelik konstrüksiyon
● Güçlü ve güvenli emniyetler
● Güvenlik gözcü kolu ataşmanları
● Güvenlik askısı ekleri
5. Ürün Boyutlarını Doğrulayın
Zemin alanınızı ölçün ve sığacağından emin olmak için odanızın boyutlarını göz önünde bulundurun.Modüler bir tasarım satın alırken, gelecekte satın alabileceğiniz ek istasyonlar veya ataşmanlar için yeterli alana sahip olduğunuzu da doğrulamak isteyeceksiniz.
6. Delik Aralığını Kontrol Edin
Delikler çap olarak tutarlı olmalı ve yukarıdan aşağıya doğru uzanmalıdır.Bu, düşük, orta ve yüksek kaldırmalar yapabilmeniz için önemlidir.Daha küçük ayarlama artışları en iyisidir, kabaca ½” ila 1” ayrıdır ve vücudunuzun boyutlarına ve egzersiz hedeflerine göre hassas özelleştirme için güvenlik gözcüleri ve kancalar gibi şeyleri ayarlamak için kritik öneme sahiptir.
7. Delik Numaralandırma olup olmadığını kontrol edin
Bu küçük ama önemli bir özelliktir.Güç kafesinin her iki tarafında numaralandırılmış delikler olması, pim yerleştirme tahminini ortadan kaldırır, böylece işler her iki tarafta da düz olur.Bu aynı zamanda, seçtiğiniz antrenmanlar için doğru pozisyonları hızlı ve kolay bir şekilde bulmanız için numaralarınızı hatırlamanıza yardımcı olur.
8. Ayarlama Kolaylığını Kontrol Edin
En iyi güç rafı, uyumlu ataşmanların bir konumdan diğerine kolayca ayarlanmasını sağlar.Pimler, takılması veya çıkarılması kolay olurken yapıya güvenli bir şekilde monte edilmelidir.
9. Bütçenizi Kontrol Edin
Bir bütçe oluşturmak her zaman iyi bir fikirdir.Yaklaşık 200 $'a ucuz temel güç rafları bulabilirken, malzemeler, montaj, kaplama ve kaynaklar genellikle düşük kalitededir.Daha yüksek kaliteli temel güç kafesleri 400 $'a kadar mal olabilir ve daha iyi malzemeler, kaynaklar ve inşaat sunar.Eklerle, nihai maliyetinizin 1.000 ABD dolarının üzerinde olabileceğini unutmayın.Bütçenize bağlı olarak, masrafları dağıtmak ve karşılanmayı kolaylaştırmak için her ay temel rafı satın almak ve ataşmanlar edinmek en iyisi olabilir.Önceden yapılandırılmış bir elektrikli raf sistemi satın alırken, daha yüksek kaliteli modeller 2.000 ABD Doları veya daha yüksek bir fiyata sahip olabilir.
10. Garantiyi Okuyun
İster mağazadan ister internetten satın alın, ürünün garantisini bilmek önemlidir.Ömür boyu yapısal garanti arayın.Genel olarak, daha yüksek maliyetli/kaliteli birimler tipik olarak en iyi garantilerle birlikte gelir.Ucuz elektrikli raflar tipik olarak yapısal bir garantiye sahip değildir, ancak en iyi elektrikli raflar bunu yapar.
11. Gönderiyi Doğrulayın
Çevrimiçi satın alırken, nakliyenin satın alma fiyatına dahil olup olmadığını veya ayrı olup olmadığını belirlemeniz gerekir.Çoğu firma kargo ücreti alıyor.
12. Paketlemeyi Doğrulayın
Elektrikli raflar küçük veya hafif değildir.Ya bir büyük kutuda ya da birkaç kutuda sevk edilecekler.Spor salonunuza veya stüdyonuza yerleştirmek için yardıma ihtiyacınız olup olmadığını bildiğinizden emin olmak için nasıl gönderileceğini öğrenin.
Gönderim zamanı: 14 Eylül-2022